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Dieta do Leite

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1 Dieta do Leite em Dom Jun 19, 2016 1:39 am

GEENTE, achei essa dieta e o pessoal diz q dá pra perder de 4 a 7 kgs por semana. To afim de começar ela próxima segunda, quem topar pode vim Wink

*1º Dia*
6 copos de leite
*2º Dia*
4 copos de leite + 2 frutas
*3º Dia*
2 copos de leite + 2 frutas + queijo à vontade
*4º Dia*
4 copos de leite + 1 fruta + 1 bife
*5º Dia*
2 copos de leite + 2 frutas + 1 ovo + 1 bife
*6º Dia*
2 copos de leite + 1 fruta + 1 ovo + 1 bife + queijo à vontade
*7º Dia*
3 copos de leite + 3 frutas
**8º Dia*
2 copos de leite + 1 fruta + 1 bife + queijo à vontade


As melhores frutas seriam Abacaxi
Banana, Damasco seco, Goiaba, Maçã com casca, Laranja com bagaço, Manga, Mamão, Melancia, Melão, Morango e Pêra.

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2 Re: Dieta do Leite em Qua Mar 08, 2017 3:27 pm

Karine

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Admin
Nossa amei. E parece ser tipo bastante coisa pra comer e dá pra ficar cheia e tal. E o leite ainda ajuda a funcionar o intestino. Amei muito. Só tenho que aprender a gostar de leite puro Sad

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